Remédios caseiros para tratar a dor nas costas

Home » Saúde » Remédios caseiros para tratar a dor nas costas

costas-como-tratar-cura-remedios

costas-como-tratar-cura-remediosA dor nas costas é muito comum entre a maioria das pessoas. Estima-se que pelo menos 80% da população já sentiu ou deverá sentir essa dor em algum momento da vida. Ela pode ser provocada por diversos fatores: Má postura, prática de exercícios, muitas horas em frente ao computador, levantamento de objetos muito pesados, operação de máquinas ou veículos no trabalho, salto alto e até insônia.

Outros fatores como,  estresse, gripe, problema nos rins, próstata ou artrite, também estão relacionados ao problema. Para aliviar esse transtorno, alguns remédios caseiros podem ser indicados. Mas lembre-se de realizar uma consulta com seu médico, afinal os remédios caseiros proporcionam  o alívio da dor mas na maioria das vezes não são a solução para o problema.

Remédios caseiros para tratar a dor nas costas

Álcool e alecrim: Para aliviar a dor compre um litro de álcool líquido e acrescente em seu interior alguns ramos de alecrim fresco. Deixe que o alecrim solte suas propriedades no álcool por aproximadamente 7 dias,  depois aplique sobre as costas massageando o local da dor principalmente antes de dormir.

Óleo de Erva-de São-João :  Para fazer óleo de Erva-de-São-João recolha a erva fresca e preencha um frasco com óleo de glicerina ou óleo natural de amêndoas. Deixe a erva no frasco tampado por 3 semanas. Para que o óleo alivie a dor aqueça uma porção por vez e aplique sobre as costas.

Óleo essencial de lavanda: O óleo essencial de lavanda pode ser encontrado em casas de produtos naturais, basta aplicar sobre as costas massageado a região dolorida antes de dormir.

Chá de sálvia: Para fazer o chá de sálvia você deve ferver 2 colheres das de sopa de folhas de sálvia em 1 litro de água. Deixe no fogo  por 10 minutos. Beba quente pelo menos 3 vezes ao dia.

Dicas para aliviar a dor nas costas

Troque o colchão: Se mesmo com o tratamento médico e cuidados caseiros a dor nas costas persistir, verifique a qualidade do seu colchão e estude a possibilidade de trocá-lo por um colchão ortopédico. O colchão ortopédico possui a estrutura ideal para quem pretende aliviar a dor nas costas, ele é mais firme que os colchões convencionais.

Mude o jeito de dormir: O jeito que você dorme também pode interferir na dor nas costas. O ideal é se deitar de lado com os joelhos dobrados. Se possível use um travesseiro fofo entre os joelhos. O travesseiro não deve ser muito alto ou muito baixo, o ideal é que você sinta a sua coluna reta. As piores posições para quem apresenta dor nas costas é dormir de bruços, a coluna não alcança estabilidade estrutural adequada nessa posição.

Evite o salto alto: O salto alto prejudica a coluna por que a coloca numa posição inadequada e antinatural. Com o tempo a coluna poderá sofrer as consequências.

Evite o fumo:  Segundo alguns estudos o fumo pode prejudicar a circulação sanguínea, então, se você já trabalha numa posição que sobrecarrega a coluna o cigarro poderá potencializar o problema.

Com todas essas dicas e cuidados você poderá sentir menos os efeitos da dor nas costas.

Dicas para você viver melhor, de bem com a vida, remédios caseiros para cura de doenças simples.

    REMÉDIOS CASEIROS PARA TRATAR COM PROBLEMAS NA TIREÓIDE

    Remédios caseiros para problemas na tireoide a tireoide é uma glândula fundamental para a liberação de hormônios responsáveis pelo bom funcionamento ... REMÉDIOS CASEIROS PARA TRATAR COM PROBLEMAS NA TIREÓIDE Remédios caseiros para tratar a dor nas costas

    10 REMéDIOS CASEIROS PARA TRATAR INFECçãO URINáRIA

    Temos muitas novidades como: dicas de saúde, humor, política, receitas, reflexões, bíblia, estudos e diversos. acesse o canal e inscreva-se nele. 10 REMéDIOS CASEIROS PARA TRATAR INFECçãO URINáRIA Remédios caseiros para tratar a dor nas costas

    REMéDIOS CASEIROS PARA TRATAR A PNEUMONIA

    Para mais vídeos e artigos relacionados com saúde visite-nos em http://saude.umcomo.com.br/ neste vídeo vamos-lhe mostrar os melhores remédios caseiros ... REMéDIOS CASEIROS PARA TRATAR A PNEUMONIA Remédios caseiros para tratar a dor nas costas

    REMéDIOS CASEIROS PARA TRATAR A DOR DE OUVIDOS

    Para mais vídeos e artigos de saúde visite-nos em http://saude.umcomo.com.br/ neste pequeno vídeo vamos-lhe apresentar os melhores remédios caseiros, ... REMéDIOS CASEIROS PARA TRATAR A DOR DE OUVIDOS Remédios caseiros para tratar a dor nas costas

    COMO TRATAR A COLITE - REMéDIOS CASEIROS

    Colite consiste em uma inflamação do colon (intestino grosso) pode ser tratado a base de produtos caseiros eliminando de vez esse problema. canal: ... COMO TRATAR A COLITE - REMéDIOS CASEIROS Remédios caseiros para tratar a dor nas costas

    Tudo sobre Remédios caseiros para tratar a dor nas costas, vídeo, áudio, fotos, senha, como desbloquear, preço, agenda, qual melhor ponto, pelada, transmissão ao vivo e promoção.

Um comentário

  1. site otimo. Dicas exelentes, só que os videos esta sem audio.

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado.


Não deixe de ver isso

curso-de-cerveja

Tomar cerveja todos os dias ajuda a prevenir doenças do coração – SuperInteressante

A notícia não é nova, mas cada vez mais se comprova os benefícios da cerveja junto ao corpo humano. Um.