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Beleza Renovada: programa de Eliana traz a Dieta da NASA ou Dieta Espacial

O que falar da chamada dieta da NASA? Bem, no programa deste domingo Eliana fala sobre dietas da moda. Ela e a nutróloga  Dra. Liliane Oppermann contam  tudo sobre o jejum intermitente, a dieta da NASA, em que apenas água e um pó se transformam nos mais diversos tipos de alimentos.

E para falar sobre as cirurgias bariátricas, a apresentadora recebe o Dr. Caetano Marchesini, médico especialista em cirurgia bariátrica e presidente da Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica e Metabólica (SBCBM). No palco pessoas que testaram os mais diferentes tipos de emagrecimento e contam como foram bem sucedidos com suas escolhas.

E ainda o quadro Flores Delivery. Tem uma entrega bem bacana para comemorar os 15 anos de uma adolescente, já que a família não tinha condições de fazer uma festa,  mas Eliana ficou sabendo desse sonho e decidiu ajudar a jovem Millena a debutar como sempre sonhou. Uma festa preparada para ela com muitas surpresas e um príncipe pra lá de especial: seu grande ídolo João Guilherme.

Dieta da Nasa ou Dieta Espacial

O produto foi desenvolvido pela nutricionista Rosemeiri Rosângela da Silva e pelo cardiologista Amauri Robledo Gasques, da clínica Intercardio, que lançaram o kit após três anos de pesquisas. “São os mesmos alimentos que a Nasa usa. É um programa de reeducação alimentar com todos os nutrientes de que o corpo necessita”, diz Rosemeiri. A advogada Ropsime Keutenedjian, 49 anos, aderiu à moda. Uma hepatite aos sete anos e a paixão por chocolates a levaram a pesar 106 quilos aos 44 anos. Após uma cirurgia de redução do estômago e regime, chegou aos 59 quilos. Depois do Maxinat, perdeu 1,6 quilo em uma semana e comemora os 57 quilos que pareciam um sonho na adolescência. “Não sinto falta de nada, de nenhum alimento. O preparo é rápido e a gente não perde tempo.”

Há até grávidas que aderem à moda para evitar o ganho excessivo de peso na gestação. Há três anos, Lediane dos Santos, 29 anos, engordou 22,5 quilos durante a primeira gravidez, o dobro do esperado. Usou o Maxinat um ano atrás, perdeu nove quilos em um mês e chegou aos 70 quilos. Em fevereiro, descobriu que estava grávida e decidiu complementar a alimentação com o kit para não engordar demais. “Ganhei apenas cinco quilos em quatro meses de gestação”, comemora Lediane, que tem apenas 15 minutos para o almoço no trabalho.

A chamada “Dieta dos Astronautas”, lançada pelo centro de estética Emagrecentro, consiste em um kit com 14 refeições desidratadas, um frasco de cápsulas fitoterápicas e uma caixa de chá misto com 12 ervas. Cada “prato” é composto por ingredientes liofilizados e, quando se adiciona água à mistura, o conteúdo que, quando seco, pesa cerca de 80 gramas volta ao peso e volume de um prato de comida normal.

De acordo com Edson Ramuth, consultor de negócios do Emagrecentro, o diferencial das refeições da dieta é o fato de elas serem feitas com comida de verdade, serem balanceadas, sem conservantes e condimentos em excesso, e terem a quantidade mais indicada para uma pessoa emagrecer com saúde.

Cada pacote tem de 300 a 400 calorias, distribuídas em uma porção de proteína, uma de verdura e uma ou duas de carboidrato. Seguindo o regime corretamente, ele Ramuth afirma que é possível perder entre quatro e oito quilos por mês. A duração do kit, que custa 360 reais, pode variar entre sete ou 14 dias, dependendo de se a pessoa trocar duas ou uma refeição diária pelas do pacote. No momento não indicamos quem vende nem onde comprar, mas segue um roteiro alternativo abaixo!

Roteiro da Dieta

CaféAlmoçoJanta
Segunda• Café ou chá com adoçante• 03 ovos cozidos
• Salada mista
• 01 bife de frango (200g) grelhado
Terça• Café ou chá com adoçante• 01 filé de frango (200g)
• Salada verde
• 07 fatias de presunto cozido
• 01 iogurte diet desnatado natural ou sabor de frutas
Quarta• Café ou chá com adoçante
• Uma torrada
• Salada mista
• 01 laranja
• 02 ovos cozidos (podem ser preparados como omelete)
• 05 fatias de presunto cozido
• Salada mista
Quinta• Café ou chá com adoçante
• Uma torrada
• 01 ovo cozido
• 03 cenouras raladas
• 07 fatias de presunto cozido
• Salada de frutas (laranja, pêra, banana, kiwi…)
• 01 iogurte diet desnatado natural ou sabor de frutas
Sexta• Café ou chá com adoçante
• 05 fatias de presunto cozido
• 01 cenoura
• 01 porção de peixe grelhado
• 01 tomate
• 01 cenoura
• 01 filé de frango grelhado
Sábado• Café ou chá com adoçante• 02 filés de frango assados temperados com limão
• Salada verde
• 02 ovos cozidos
• 02 cenouras raladas
Domingo• Café ou chá com adoçante• 01 filés de frango grelhados
• 01 laranja
• escolher qualquer janta dos dias anteriores


NOTA: Este programa alimentar só deve ser realizado sob supervisão médica.

O uso do produto é criticado por especialistas devido ao baixo teor calórico, e condenado para gestantes. “Uma dieta com menos de 1.200 calorias por dia leva o corpo a um stress fisiológico. No caso das grávidas, é ainda pior”, afirma a nutricionista Gisele Pavin. Qual será a próxima odisseia das mulheres rumo ao peso ideal?


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17 Opinião e Avaliação

  1. Antes de realizar qualquer tipo de dieta, é importante uma avaliação nutricional e antropométrica completa. “A melhor maneira de emagrecer sem correr o risco de engordar novamente é fazer uma reeducação alimentar para poder comer de tudo, de acordo com as necessidades fisiológicas, sem ter que recorrer a remédios, fórmulas mágicas e shakes. Sempre pergunto aos meus pacientes: Como você quer chegar ao seu peso desejado e por quanto tempo você quer manter o seu peso desejado?

  2. Shirley Vl Francisco

    Eu posso comprar esse produto pois tenho dificuldade de emagrecer gostaria de emagrecer só que eu não entendo como pode fazer um comentário mostrar um produto não tenha onde comprar

  3. olá boa noite!
    Na onde posso encontrar essa dieta da NASA? Quanto custa?

  4. Oi mim chamo tiara, sou casada e tenho uma filha, depois que ganhei a bebê não voltei ao meu peso… Que era exatamente 67. Hoje atualmente peso 100 isso dá última vez que mim pessei, e sempre tem uma pessoa te criticando só te deixando pra baixo acabando com o seu alto estima.
    Queria mto voltar meu corpo de antes, ficar bonita pra mim meu marido, filha. E também esmagrecer não só pra isso, mais pela minha saúde, que as vezes ando e logo canso.

  5. Pode me ajudar aonde eu encontro esses produtos da dieta da nasa

  6. Onde compra, quanto é?

  7. cassia regina miranda

    Onde comprar os produtos da Nasa?

  8. Onde comprar e qto custa amei essa dica

  9. Olá
    Gostaria de saber quanto custa e como faço pra comprar os produtos.

  10. Eliane vieira santos

    Gostaria de adquirir a dieta da nasa

  11. Magra pesa 100kg eu gostaria de voltar a ser bonita preciso muito saber como que eu compro essa dieta da NASA para mim comer todos dias emagrecer

  12. oi gostaria compra dieta eu muito magrece pq eu pesso 100 sou Munher gostaria volta se Linda

    • Boa noite!
      Não entendo, faz uma matéria mais não termina!
      Falou da dieta mas não disse onde nem como comprar!!
      Complicado

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