Alimentos que preciso comer para ter uma pele perfeita

Home » Beleza » Alimentos que preciso comer para ter uma pele perfeita

Listamos abaixo alimentos que não só ajuda a saúde, mas também combatem olheiras e ajuda a combater o envelhecimento da pele. Apesar de cada organismo responder de uma maneira diferente, a maioria dos alimentos funciona satisfatoriamente.

O importante é manter sempre uma alimentação balanceada, já que nutrientes isolados não necessariamente provocam efeitos.

ALECRIM: As ervas reúnem uma quantidade enorme antioxidantes, e alguns deles, como o alecrim e a hortelã, podem reduzir o estresse, que é um importante agravante da acne.

PEIXE: O ômega-3 e os antioxidantes presentes no salmão, na sardinha e na anchova combatem a inflamação hidratam a pele ao mesmo tempo em que a proteína dos peixes repara as células da pele.

MIRTILOS: Popular em países nórdicos, a fruta, além de ser deliciosa, contém antocianina, que protege as células da pele dos radicais livres, o que significa juventude.

FEIJÕES: Além de conter proteína, o feijão ajuda no bom funcionamento do intestino, o que também beneficia a pele.

AMÊNDOAS: A vitamina E das amêndoas ameniza os danos dos radicais livres, da poluição e do sol, enquanto o selênio aumenta os glóbulos brancos que combatem infecções. Elas também ajudam a melhorar o humor.

FOLHAS VERDES: A vitamina A de vegetais como espinafre e couve beneficia o crescimento das células e fortalece as paredes dos vasos sanguíneos. Isto significa menor olheiras.

TOMATES: Estudos têm mostrado que o licopeno, presente em tomates, minimiza os danos causados pelo tempo e pelo sol.

Dicas de beleza masculina e feminina, produtos comerciais e naturais para deixar a mulher sempre linda

    OS ALIMENTOS QUE DEVEMOS COMER SAUDáVEL PARA A IDADE LENTAMENTE.

    Os alimentos que devemos comer saudável para a idade lentamente. OS ALIMENTOS QUE DEVEMOS COMER SAUDáVEL PARA A IDADE LENTAMENTE. Alimentos que preciso comer para ter uma pele perfeita

    O QUE COMER PARA EMAGRECER?

    O que comer para emagrecer? dificuldades para emagrecer? a culpa não é sua! clique aqui ➦ http://emagrecermesmo.com/youtube descubra como ... O QUE COMER PARA EMAGRECER? Alimentos que preciso comer para ter uma pele perfeita

    5 ALIMENTOS QUE VOCê TEM QUE COMER PARA O CABELO CRESCER!!

    Oi gente! hoje trouxe pro vídeo 5 coisas que você precisa começar a comer e incluir na sua alimentação pro seu cabelo crescer mais rápido e de forma ... 5 ALIMENTOS QUE VOCê TEM QUE COMER PARA O CABELO CRESCER!! Alimentos que preciso comer para ter uma pele perfeita

    10 ALIMENTOS QUE VOCê DEVE COMER NA GRAVIDEZ | ALIMENTAçãO NA GRAVIDEZ

    Http://somamaefaz.com.br/gestante 10 alimentos que você deve comer na gravidez | alimentação na gravidez você está grávida e acha que esse é o momento ... 10 ALIMENTOS QUE VOCê DEVE COMER NA GRAVIDEZ | ALIMENTAçãO NA GRAVIDEZ Alimentos que preciso comer para ter uma pele perfeita

    SETE ALIMENTOS QUE NÃO DEVEMOS COMER

    SETE ALIMENTOS QUE NÃO DEVEMOS COMER Alimentos que preciso comer para ter uma pele perfeita

    Tudo sobre Alimentos que preciso comer para ter uma pele perfeita, vídeo, áudio, fotos, senha, como desbloquear, preço, agenda, qual melhor ponto, pelada, transmissão ao vivo e promoção.

Novidades Beleza e Mulher 2016 / 2017

    Guia de Natal: 15 ideias de presente para as beauty lovers

    Ela está sempre ligada nas últimas novidades de beleza – um potinho novo é capaz de fazer seus olhos brilharem mais que iluminador. Beauty addicted que se preza tem sempre uma listinha mental dos próximos produtos que quer adquirir. Aqui, a gente sugere alguns que não têm erro!

    O post Guia de Natal: 15 ideias de presente para as beauty lovers apareceu primeiro em Donna.

    Aprenda a fazer seis receitas de máscaras para pele com ingredientes caseiros

    Por Camila Marccari Você já pensou que o segredo para uma pele saudável e hidratada pode estar na sua cozinha? Vários alimentos que você consome no dia a dia podem se transformar em máscaras e trazer benefícios extras para corpo e rosto. A cosmetóloga Lucienne Souza destaca que um dos benefícios das receitas caseiras é […]

    O post Aprenda a fazer seis receitas de máscaras para pele com ingredientes caseiros apareceu primeiro em Donna.

    Antes de pisar na areia: um guia de cuidados para deixar os pés prontos para o verão

    Rossana Silva, especial Com a chegada do calor, os pés começam a dar o ar da graça fora dos sapatos fechados. Exibi-los em sandálias e rasteirinhas nem sempre é possível assim, de cara: então, este momento do ano é para tratar o que ficou escondido. Ficam mais aparentes calos, calcanhares rachados e outros reflexos de falta […]

    O post Antes de pisar na areia: um guia de cuidados para deixar os pés prontos para o verão apareceu primeiro em Donna.

    5 dicas para cuidar e maquiar as sobrancelhas

    As sobrancelhas vêm ganhando lugar de destaque na rotina de beleza das mulheres de todo o mundo. Se você é daquelas que gosta de dar atenção a essa parte do rosto, confira as dicas de Mariana Ishizaka, maquiadora oficial da Benefit, que traz cinco passos que podem transformar o seu olhar. 1. REVELE O FORMATO […]

    O post 5 dicas para cuidar e maquiar as sobrancelhas apareceu primeiro em Donna.

    Inspirações de penteados para as madrinhas de casamento

    O cabelo com certeza é o item que as mulheres ficam mais perdidas quando são convidadas para serem madrinhas. O vestido sempre será o número 1 na lista de preocupação, mas sobre isso a noiva se encarrega de dar algumas orientações como no comprimento e cor – o que já ajuda e norteia. Agora o […]

    O post Inspirações de penteados para as madrinhas de casamento apareceu primeiro em Donna.

    Corte pixie: saiba tudo sobre o cabelo curtinho do momento

    Depois de uma temporada dominada pelos cortes médios – que o diga o long bob! –, agora o cabelo diminuiu ainda mais de comprimento. O queridinho do momento é o pixie cut, aquele visual com os fios bem curtinhos, que lembram a base dos cortes masculinos. E a influência para o desejo pelas madeixas estilo […]

    O post Corte pixie: saiba tudo sobre o cabelo curtinho do momento apareceu primeiro em Donna.

    Dar adeus às pontas duplas do cabelo sem cortar? Sim, isso existe: descubra como

    Já pensou em ter as pontas de todos os fios do seu cabelo – independentemente do tamanho de cada um – cortadas e renovadas? Essa é a promessa de um novo equipamento pensado para acabar com todas as pontas duplas dos cabelos, o Split Ender Pro. Quem optar por cortar com a máquina, não vai notar diferença […]

    O post Dar adeus às pontas duplas do cabelo sem cortar? Sim, isso existe: descubra como apareceu primeiro em Donna.


Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *


Não deixe de ver isso

Mantenha sua pele saudável com cuidados diários

Moramos em um país tropical, esse fato nos deixa em exposição ao sol durante todo o ano, enquanto em outros.